DIE NÄCHSTEN SCHRITTE ZU DEINER STOFFWECHSEL - ANALYSE:

1. TERMIN AUSWÄHLEN

Wähle einen Termin für deine Stoffwechsel - Analyse. Sobald du deinen Termin ausgewählt hast, öffnet sich ein Fragebogen. Nimm dir bitte Zeit um diesen wahrheitsgemäß auszufüllen!
ACHTUNG: WICHTIG!
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2. VORGESPRÄCH

Wir werden gemeinsam die Antworten im Fragebogen besprechen und dein körperliches Potential aufdecken. Wenn wir davon überzeugt sind dir auch wirklich weiterhelfen zu können führen wir eine ausführliche Abnehm-Analyse durch. 

3. KOSTENLOSE STOFFWECHSEL-ANALYSE

Mit meiner Abnehm-Analyse haben wir ein mächtiges Tool entwickelt um dir deine Stärken und Schwächen aufzuzeigen, gemeinsam werden wir Schritt-für-Schritt unser Konzept zur Gewichtsreduktion auf dich und deine aktuelle Situation anpassen.

WER BEGLEITET MICH AUF MEINER ABNEHMREISE?

 SPORTWISSENSCHAFTLERIN & MENTAL COACH

SIMONE BENZING

Sie war schon immer mit Sport und Bewegung verbunden… Schon als Kind saß sie im Startblock, um zu rennen.

Sie konnte früher sprinten als krabbeln.

Deshalb wusste sie ziemlich früh, dass sie ihre Leidenschaft Sport und Bewegung zum Beruf machen möchte und da lag ein Studium der Sportwissenschaften sehr nah. So konnte sie beides miteinander verbinden.

Bis sie 19 Jahre alt war, hat sie Leichtathletik gemacht und es bis zu Wettkämpfen auf Landesebene geschafft. Besonders der Hürdenlauf war ihre Disziplin und Expertise. 

Ob das wohl ein Zufall war? Eher nicht. 

Sie hat sich damals schon den Weg mit Hindernissen gewählt anstatt die einfach Variante und obwohl genau diese Hindernisse ihr zum Verhängnis wurden und durch eine schwere Verletzung der Leistungssport ein Ende fand, hat sie sehr viel gelernt und sich das bis heute bewahrt. 

Sie stellt sich gerne körperlichen und mentalen Herausforderungen und liebt das Abenteuer. Deshalb möchte sie Menschen helfen, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele anzugehen und zu verwirklichen. 

Mit der richtigen professionellen Unterstützung kann jeder sein Ziel erreichen und sie sieht sich als Wegbegleiter. 

Ihre Vision ist, dass jede Frau mit einem Lächeln in den Spiegel schaut und ein attraktives Leben und Körpergefühl hat. Jede Frau soll zu ihrem Wohlfühl - Ich finden.

SPORTWISSENSCHAFTLERIN

SPORTWISSENSCHAFLERIN

SPORTWISSENSCHAFTLERIN & MENTAL COACH

SIMONE BENZING

Sie war schon immer mit Sport und Bewegung verbunden… Schon als Kind saß sie im Startblock, um zu rennen.

Sie konnte früher sprinten als krabbeln.

Deshalb wusste sie ziemlich früh, dass sie ihre Leidenschaft Sport und Bewegung zum Beruf machen möchte und da lag ein Studium der Sportwissenschaften sehr nah. So konnte sie beides miteinander verbinden.

Bis sie 19 Jahre alt war, hat sie Leichtathletik gemacht und es bis zu Wettkämpfen auf Landesebene geschafft. Besonders der Hürdenlauf war ihre Disziplin und Expertise. 

Ob das wohl ein Zufall war? Eher nicht. 

Sie hat sich damals schon den Weg mit Hindernissen gewählt anstatt die einfach Variante und obwohl genau diese Hindernisse ihr zum Verhängnis wurden und durch eine schwere Verletzung der Leistungssport ein Ende fand, hat sie sehr viel gelernt und sich das bis heute bewahrt. 

Sie stellt sich gerne körperlichen und mentalen Herausforderungen und liebt das Abenteuer. Deshalb möchte sie Menschen helfen, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele anzugehen und zu verwirklichen. 

Mit der richtigen professionellen Unterstützung kann jeder sein Ziel erreichen und sie sieht sich als Wegbegleiter. 

Ihre Vision ist, dass jede Frau mit einem Lächeln in den Spiegel schaut und ein attraktives Leben und Körpergefühl hat. Jede Frau soll zu ihrem Wohlfühl - Ich finden.
LEERE VERSPRECHEN. ERGEBNISSE. WOHLFÜHLEN.

WARUM DIÄTEN NICHTS BRINGEN, ERREICHE ENDLICH DEIN WOHLFÜHLGEWICHT.

KENNST DU DAS?

Du findest dich im Informationsdschungel nicht mehr zurecht und hast Zweifel es überhaupt zu schaffen.

„Heißhungerattaken“ oder schlechte Essgewohnheiten nehmen dir jegliche Energie dein Leben aktiv zu gestalten im Gegenteil sie sorgen für ein schlechtes Gewissen und Frust.

Du kommst alleine nicht ins Handeln und du verstehst einfach nicht, warum du es nicht umsetzen kannst.
Du hast keine Zeit für die Umsetzung deiner Gewichtsreduktion.

ABNEHMEN OHNE WENN UND ABER

Aber weißt du, was das Wichtigste ist? Deine innere Transformation. Nicht das fehlende Wissen hindert die Menschen am Abnehmen, sondern das Mindset ist das Problem. Du kannst alles wissen und trotzdem an der Umsetzung scheitern.

Doch ganz ehrlich: Wenn ich das kann, dann kannst du das auch. Du musst nur an der richtigen Schraube drehen – und zwar an deinem Mindset. Du musst dein Mindset für dich arbeiten lassen, anstatt gegen dich.

Und dann wird ALLES möglich.

ABNEHMEN OHNE WENN UND ABER

√ Du möchtest wieder dein Wohlfühlgewicht erreichen und dich anlächeln, wenn du in den Spiegel schaust.

√ Du möchtest wieder mehr Lebensfreude, Aktivität und Bewegung in dein Leben bringen.

√ Du möchtest ein positives Körpergefühl entwickeln und deinen Körper wertschätzen wie er ist.

√ Du möchtest dich einfach wieder leistungsfähiger und vitaler fühlen in der Freizeit und im Beruf.

√ Du möchtest die Kleidung tragen, die dir wirklich gefällt, in der du dich wohl und attraktiv fühlst.

MIT LEICHTIGKEIT ZUM WUNSCHGEWICHT

Und es dabei geht es nicht nur darum, dass du in möglichst kurzer Zeit möglichst viel Gewicht verlierst. Ich möchte dich auf deiner Reise unterstützen sozusagen als Wegbegleiter.

Mir ist wichtig, dass du dich bei mir wohlfühlst. Denn nur dann kannst du nachhaltig an dir arbeiten und dein Wohlfühlgewicht wirklich zulassen!

Ich zeige dir, wie du es zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit schaffen kannst und Ziel dennoch erreichst.
REDEN. HANDELN. WOHLFÜHLEN.

 Julia Gillen
Dozentin an der Universität, 49 Jahre

  • Problem: Sitzende Tätigkeit, keine Bewegung.
  • Herausforderung: Nicht jeder Idee, jedem Trend nachzugehen und der Wunsch wieder in Shape zu kommen.
  • ​Ergebnis: Mit der gewünschten Systematik und Struktur mehr Klarheit in der Ernährung und regelmäßiges Training.                        Verlorenes Gewicht: -4 kg in 2 Monaten.
  • ​Das Beste: Individuelle Betreuung und regelmäßige Meetings.

 Ulrike Geiger
Inhaberin Geiger's Garten, 60 Jahre

  • Problem: Unzufrieden mit Gewicht und festgefahren Gewohnheiten.
  • Herausforderung: Wenig Zeit und fehlendes Wissen zur Umsetzung.
  • Ergebnis: Gewohnheiten konnten langfristig positiv verändert werden. Verbesserte Kondition und Durchhaltevermögen.  Gewicht verloren: -10 kg in 6 Monaten.
  • Das Beste: Emphatische Begleitung auf dem angeleiteten Weg zur alltagstauglichen Veränderung.

 Manuela Kasel
Inhaberin Praxis für med. Fußpflege, 57 Jahre

  • Problem: Dicken Bauch nicht mehr ertragen und sich mehr wohl in eigenem Körper gefühlt.
  • Herausforderung: Vieles erfolglos ausprobiert und leid gewesen alles selbst zu testen, was funktionieren könnte.
  • Ergebnis: Gelernt das richtige Essen auszuwählen und das es nichts bringt Mahlzeiten auszulassen und dadurch Heißhunger zu bekommen. Bewegung und Training wurden in den Alltag integriert.                                                                                         
    Gewicht verloren: -5 kg in 2 Monaten.
  • Das Beste: Wieder Mittag zu essen und kein Heißhunger mehr. Geniale Ernährungspläne als Unterstützung.
REDEN. HANDELN. WOHLFÜHLEN.

WORAUF WARTEST DU NOCH?

Kontakt

3 SCHRITTE ZUM WOHLFÜHLGEWICHT

Simone Benzing
Friedrichstr. 13
63505 Langenselbold
E-Mail: simone@3-schritte-zum-wohlfuehlgewicht.de

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